Widzisz wstyd jako

Wstydzisz się wstydzić?
A może w ogóle Cię to nie dotyczy?

Wstyd to naturalne uczucie, którego doświadcza każdy z nas.
Jest nam potrzebny i zupełnie naturalny!
Choć może się to wydawać dziwne, wstyd dba o Twoje bezpieczeństwo.
A jeśli wydaje Ci się, że jest inaczej – to ten kurs tym bardziej

Dlaczego?

Sposoby na to, by nie czuć wstydu rozwijaliśmy przez tysiące lat. Niestety teraz już Ci nie służą!
Bo nie-czucie wstydu Ci nie służy! Unikanie go też nie!

W życiu, w relacjach ważna jest umiejętność kontaktu ze wstydem i świadomego wyboru, co z nim zrobić.

 

01

Jeżeli zdarza się, że ktoś zarzuca Ci niewypełnienie zobowiązań, a Ty wtedy reagujesz atakując go lub unikając kontaktu, to znaczy, że pod spodem kryje się nieoswojony wstyd.

Zapraszamy na kurs, na którym dowiesz się, jak w zupełnie nowy sposób radzić sobie w takich sytuacjach!

02

Jeżeli zdarzyło Ci się kiedykolwiek zapomnieć o ważnym wydarzeniu z życia swojego przyjaciela i wtedy czułeś/-aś się głupio i przez długi czas nie odzywałeś/-aś się do niego, to sygnał, że przed kontaktem powstrzymywał Cię niezrozumiany wstyd.

Na kursie dowiesz się, jak inaczej reagować w podobnych sytuacjach!

03

Jeżeli zdarza Ci się robić coś z myślą: „a kto mi zabroni! będę robić co zechcę!”, to znak, że tę myśl podpowiada Ci wstyd.
Przestań podcinać pod sobą gałęzie, na których siedzisz, wmawiając sobie, że są mało warte!

Pokażemy Ci, jak działa ten mechanizm i co zrobić, by wybierać to, czego naprawdę chcesz.

Jeśli, czytając to, myślisz: „co za głupoty! mnie to nie dotyczy!”, to znaczy, że to nie Ty mówisz, ale dopuszczasz do głosu swój wstyd.
Warto go usłyszeć i świadomie wybrać, czego potrzebujesz, a czego – nie.

Dlatego zapraszamy Cię na skondensowany kurs e-mailowy

Wolni od wstydu

w 8 lekcjach:

poznasz naturę wstydu i innych uczuć, które z nim się wiążą,

zobaczysz, o jakich potrzebach wstyd Ci przypomina,

sprawdzisz, jak układać się ze wstydem w codziennym życiu.

Trzy trenerki wybrały najistotniejsze wątki i zebrały je w jednym kursie, aby dać Ci narzędzia do uwalniania wstydu w Twoim życiu, a dzięki temu do życia pełnią,

 

Każda lekcja to połączenie wiedzy i ćwiczeń oraz inspiracji do wykorzystania w relacjach ze sobą i z innymi.

Każda lekcja zawiera:

wiedzę

która pozwoli Ci zrozumieć mechanizmy wstydu i tego, co i dlaczego dzieje się z Tobą, kiedy ogarnia Cię siła wstydu.

skuteczne ćwiczenia

które pozwolą Ci krok po kroku uwalniać wstyd i budować świadome reakcje

inspiracje

do wykorzystania w relacjach ze sobą i innymi oraz skutecznego wprowadzania lekcji w życie

Czy ten kurs jest dla Ciebie?

Tak:

  • jeśli choć raz zdarzyło Ci się zrezygnować z czegoś ważnego z powodu wstydu,
  • jeśli odczuwanie wstydu – mrowienie,
    czerwienienie się, chęć zapadnięcia się pod ziemią – jest dla Ciebie kłopotliwe,
  • jeśli wstyd Cię ogranicza, uniemożliwia Ci samorealizację lub jest dla Ciebie nieprzyjemny,
  • jeśli chcesz lepiej poznać ludzką naturę,
  • jeśli chcesz zrozumieć, jaką rolę pełni wstyd,
  • jeśli pragniesz ograniczyć wpływ wstydu na Twoje decyzje,
  • jeśli zdarza Ci się odczuwać złość na siebie lub innych ludzi oraz buntować się, co może mieć silny związek ze wstydem!

Zdecydowanie tak:

  • jeśli chcesz wstyd traktować jak przypomnienie lub pytanie o istotne dla Ciebie wartości,
  • jeśli chcesz rozumiesz, jak działasz we wstydzie i potrafić sobie z tym radzić,
  • jeśli zauważasz znaczenie wstydu w Twojej codzienności,
  • jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego wstyd pojawia się w trudnych momentach,
  • jeśli chcesz świadomie wybierać sposób reakcji na wstyd i zgodnie ze swoją intencją,
  • jeśli pragniesz działać z pełną odwagą na bycie sobą!

Co mówią nasi kursanci?

Anna

Nie przypuszczałam, że z pozoru krótkie treści i ćwiczenia dadzą mi tyle spostrzeżeń i kwestii do przemyślenia. Kurs wiele mi daje. Na wiele rzeczy spoglądam inaczej, inaczej je odbieram.

Karolina, specjalista HR

Sądziłam, że wstyd mnie nie dotyczy… A warsztat pokazał mi jak ważnych części mnie dotyka wstyd, i że prościej zamienić mi go w inne emocje, łatwiejsze do uniesienia. Odbyłam piękną podróż w głąb siebie, ze wstydem w tle.

Emilia, wykładowca UW

Podjęcie tematu wstydu było dla mnie wyzwaniem, bo obawiałam się, że będę musiała zmierzyć się z prawdą o jakichś swoich straszliwych słabościach. Tymczasem kiedy dowiedziałam się, jak działa to uczucie, przestałam się go bać. Teraz mam bardzo ciekawe narzędzie do kontaktowania się z potrzebami, które wstyd komunikuje. Dziękuję!

Kurs „Odważ się być sobą” to klucz do relacji z sobą samym. Pokaże Ci, jakie automatyczne reakcje mogą włączać się w Tobie w momencie odczuwania wstydu i dlaczego warto nauczyć się je rozpoznawać. Pokaże Ci również, jak możesz radzić sobie z trudnymi momentami odczuwania wstydu. Da Ci narzędzia do rozbrojenia wstydu i zrozumienia powodów, dla których się on w Tobie pojawia.

Bo wstyd dba o Twoje ważne potrzeby! Osiągnij wolność… od wstydu!

Trenerki

Trenerki

Joanna Berendt

Certyfikowana trenerka NVC, autorka wielu artykułów, współautorka książek i blogów na temat Porozumienia bez Przemocy, doświadczona trenerka, coach i mediator w duchu NVC.

Emilia Kulpa-Nowak

Absolwentka studiów NVC i zaawansowanych kursów, autorka artykułów i współautorka kursów online. W procesie certyfikacji CNVC.

Anna Andrzejewska

Coach ICF ACC, certyfikowany zen coach i trener rozwoju osobistego. Ukończyła m. in. Positive Neuroplasticity Training (PNT) and Professional Course z R. Hansonem (certyfikat). Jest Instruktorem Jogi Śmiechu.

Co może dać Ci udział w kursie?

 

  • więcej autentyczności i szczerości w kontaktach z ważnymi dla Ciebie osobami,
  • umiejętność radzenia sobie w trudnych momentach, gdy zalewa Cię wstyd, zanim Cię on spraliżuje
  • narzędzia do rozbrojenia wstydu innych,
  • więcej swobody i odwagi, by być autentyczną,
  • odnalezienie swojej wewnętrznej mocy pomimo wstydu,
  • świadomość, co zrobić z tym okropnym rumieńcem!

 

Dwie osoby w cenie jednej

Naturą wstydu jest samotność, dlatego serdecznie polecamy pracę w parach, pomoże Ci to przejść kurs we wspólnym rytmie z innymi uczestnikami, ale także nazwać i przerwać sposoby radzenia ze wstydem, które już Ci nie służą!

KUPUJĄC KURS DLA SIEBIE – MOŻESZ PODAĆ ADRES E-MAIL DRUGIEJ OSOBY, która otrzyma go w prezencie i będzie razem z Tobą pracować. Kurs będzie przychodził na obie skrzynki mailowe jednocześnie.

Kurs składa się z 8 lekcji, każda zawiera ważne informacje i ćwiczenia, a jednocześnie jest przystępnej długości. Tak skoncentrowana forma umożliwia rozwój bez inwestowania mnóstwa czasu!

ten kurs?

skondensowany

w 8 lekcjach zebrałyśmy całą wiedzę na temat wstydu i wybrałyśmy to, co najbardziej skuteczne w walce ze wstydem

na zawsze Twój

lekcje dostaniesz od nas wprost do skrzynki mailowej i możesz wracać do nich kiedy zechcesz

całkowicie online

możesz pracować nad lekcjami, kiedy zechcesz i jak zechcesz, bez żadnych dodatkowych narzędzi

Pierwszą lekcję wyślemy 22 maja.

Cena 270 zł, w przedsprzedaży 170 zł

Copyright 2018 NVC Lab, project design SHABLON

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na otrzy­my­wa­nie new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail.pl