Marzysz o dobrych, harmonijniych relacjach, a czasami trudno nam wytrzymać nawet z najbliższymi.

Kłócimy się wciąż o te same skarpetki albo obgadujemy przyjaciółkę wciąż na ten sam temat… 

Albo ranią nas słowa, które wracają do nas raz na jakiś czas i budzą w nas wątpliwości na nasz temat…

By zwiększyć szansę na to, że dobrze się będziemy dogadywać w tych relacjach, które są dla nas ważne – warto zobaczyć swoje potrzeby i strategie, które stosujemy (nieraz automatycznie), poszukać świadomych dróg, które będziemy wybierać oraz zrozumieć, skąd biorą się problemy w komunikacji.

 

Zapraszamy Cię na kurs komunikacji, na którym przez cztery weekendy będziemy się w niedużej grupie przyglądać:

9

temu, jak słuchać, by usłyszeć coś więcej niż słowa?

9

empatycznemu wsparciu, które możemy dać sobie i innym,

9

swoim motywacjom, potrzebom i uczuciom,

9

jak doświadczamy różnych, szczególnie trudnych sytuacji, uczuć i komunikatów,

9

temu, co nam przeszkadza w komunikacji, dlaczego czasami tak trudno się zrozumieć i porozumieć,

9

jak możemy się sensownie dogadywać i budować porozumienie także w trudnych sytuacjach,

9

jak budować rozwiązania win-win, takie, które działają dla wszystkich,

W trakcie kursu będziemy doświadczać, ćwiczyć i skupiać się na sobie.

Zaczynamy od siebie po to, by móc świadomie wybierać nasze reakcje, by mieć wybór w trudnych sytuacjach, by z większą lekkością radzić sobie w sytuacjach złości, krytyki, niespełnionych oczekiwań, odmowy…

Będziemy zgłębiać kontakt z potrzebami, sprawdzać, jak możemy świadomie i z lekkością reagować w trudnych sytuacjach, co nas wspiera i jak możemy zadbać o to w codziennym życiu.

Opinie o naszych szkoleniach:

Przyszłam poznać nowe techniki i narzędzia do pracy coachingowej, a wyszłam bardzo zainspirowana, zaopiekowana i z nowym spojrzeniem na świat. Emilia stworzyłą niesamowitą atmosferę zaufania, otwartości i empatii wobec drugiego człowieka. Dzięki Emilia za wszystko, bardzo doceniam to co robisz i gorąco polecam!

Ewelina

Odbyłam z Emilia 4-dniowy warsztat z NVC i to była najlepsza rzecz jaka mogłam sobie podarować. Ileż mi to dało świadomości na temat moich własnych niewyrażonych uczuć i niezaspokojonych potrzeb, które za nimi się kryją. Wciąż odkrywam kolejne warstwy i to jest piękne. Ucze się siebie na nowo, z perspektywy wolności, zrozumienia i akceptacji dla tego co akurat we mnie jest. Dziękuje

Korina

Mam wrażenie, jakbym w trakcie tych czterech dni zanurzyła się w Porozumieniu bez przemocy całą sobą. Poznałam nie tylko koncepcje i techniki, ale również inny punkt widzenia świata. Atmosfera jaka panowała w trakcie dawała wrażenie nie tyle szkolenia, co wymiany myśli, uczuć i słów, które zaowocowały przemianą w sposobie odbierania świata i radzenia sobie z nim. Moje oczekiwania były niewielkie, a zyskałam bardzo wiele. Dziękuję Ci Emilio!

Nathalie

Najlepszy warsztat na jakim byłam ❤️ poczułam realną zmianę,która jest tak miłym zaskoczeniem i spełnieniem tęsknoty za lepszą komunikacją.

Magdalena

Emilia jest niesamowicie empatyczną osobą i każdym z nas zaopiekowała się w czasie warsztatów dając nam przestrzeń, zrozumienie i mądre słowo wsparcia. Żadnego pytania nie pozostawiła bez odpowiedzi, dla każdego znalazła czas i uwagę. Dla mnie to były pierwsze warsztaty NVC i dzięki Emilii udało mi się nie tyle zrozumieć, co to jest NVC, ale poczuć, co to jest NVC. W niezwykle prosty sposób, na konkretnych, moich przykładach, Emilia wyjaśniła, jak mogę tego języka używać w moim życiu i jak ten język serca może pomóc mi budować moje relacje. Dziękuję❤️

Ola

Dla kogo:

  • dla dorosłych,  którzy chcą lepiej się komunikować,

  • dla osób, które chcą świadomie budować związki i relacje,

  • dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje,

  • dla osób, które chcą lepszej łączności ze swoim ciałem,  uczuciami i potrzebami,

  • dla tych, którzy chcą szybciej docierać do potrzeb,

  • dla osób, które szukają pomysłów na to jak radzić sobie z wyzwaniami komunikacji: trudnymi komunikatami, złością czy brakiem porozumienia.

Kurs w całości oparty jest na metodzie i ideii NVC  (Porozumienie bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga).
Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent communication, NVC) to metoda komunikacji i szerzej: podejście do siebie i innych, do życia, które umożliwia nawiązanie bliskiej i szczerej relacji. Które wyzwala szacunek. Które pokazuje wartości. Które sprzyja znajdowaniu rozwiązań wygrany-wygrany. Które podkreśla, że liczą się wszyscy i które pomaga chronić granice. Twórca NVC Marshall B. Rosenberg działał na rzecz pokoju w rodzinach, plemionach, krajach, mediował konflikty, które wydawałyby się nierozwiązywalne, przywołując zgodę i jedność.

 

Co dostaniesz?

9

większą jasność czym jest „bez przemocy” a czym nie jest,

9

lepsze zrozumienie siebie i tego, co dla Ciebie ważne,

9

praktykę uważności na siebie, budowania wewnętrznego poczucia mocy i akceptacji,

9

narzędzia do zarządzania/opiekowania się swoimi emocjami,

9

lepsze zrozumienie, czym jest współtworzenie i co mu służy,

9

konkretne podpowiedzi i ćwiczenia, jak wyjść z odwagą i autentycznością, lecz nie ku walce ale wspólnemu tworzeniu,

Kurs jest praktyczny, opiera się na doświadczeniu i nauce poprzez ćwiczenia i działanie.

Jest uporządkowany, dostaniesz treściwą podstawę, ramę, bazę – z którą będziesz mogła, mógł wyruszyć w dalszą podróż z NVC.

Przejdziesz 8-dniową drogę w kursie on-line, ale na żywo, z kontaktem z prowadzącymi i uczestnikami, z pracą własną i w dwójkach oraz trójkach, po której Twoje życie nabierze nowego blasku. Masz szansę mieć więcej poczucia szczęścia, więcej satysfakcji w relacjach, więcej zaufania i bliskości.

 

W czasie kursu będziemy przyglądać się najważniejszym rozróżnieniom NVC, potrzebom, uczuciom, pułapkom komunikacyjnym, prośbom, odmowom, złości,  trudnym komunikatom.

Będziemy ćwiczyć empatię i komunikację, w której zaczynamy od zrozumienia siebie.

Będziemy sprawdzać, jak możemy mieć więcej wyboru i sprawczości zarówno w bliskich relacjach, jak i sytuacjach oficjalnych, wymagających lub trudnych.

Zapraszamy zarówno pary, jak i osoby, które chcą rozwijać siebie, znajomość swoich granic i świadomość w komunikacji i relacjach.

8 dni szkolenia

Pracujemy w systemie:

Piątek 18:00-20:00,

Sobota 9:30-14:00 (z pół godzinną przerwą)

W dniach:

22.05-23.05, 29.05-30.05, 5.06-6.06, 19.06-20.06

}

24 godziny wspólnej pracy

Każdego dnia doświadczamy empatii, pracujemy metodami NVC i poznajemy narzędzia, które działają w budowaniu relacji i komunikacji!

On-line, ale warsztat

Kurs prowadzony metodą warsztatową przez internet. Korzystamy z platformy technologicznej, umożliwiającej pełen dostęp przez komputer: do materiałów, trenerek, innych uczestników, warsztaty są na żywo i nie będą nagrywane

Doświadczone trenerki NVC

Szkolenie prowadzone jest przez Joannę Berendt i Emilię Kulpę-Nowak – Certyfikowane trenerki NVC

W pakiecie otrzymujesz

 

  • dostęp do kursu  online „Wprowadzenie do NVC”,
  • listę uczuć i potrzeb – pdf,
  • imienny certyfikat ukończenia szkolenia – pdf,
  • dziennik empatii z zagadnieniami zgodnymi z tematyką kursu – pdf,

Co to znaczy warsztat online?

Warsztat online to coś znacznie więcej niż typowy kurs online.

Tu mamy do dyspozcyji te same narzędzia, co na sali szkoleniowej:

9

możemy pokazywać informacje, zdjęcia, prezentacje itp.

9

możemy notować na tablicy widocznej dla wszystkich, wnioski z ćwiczeń i inne informacje,

9

możemy się widzieć i słyszeć wszyscy,

9

możemy pracować w dowolnych podgrupach 2- 3- 4- osobowych w zależności od ćwiczenia,

9

podgrupy mogą korzystać z indywidualnego wsparcia trenera w trakcie ćwiczenia,

9

platforma jest prosta w obsłudze, wystarczy internet, dostęp do mikrofonu i kamerki (laptopy mają je wbudowane),

9

mamy w tej formule wieloletnie doświadczenie, w ten sposób prowadzimy indywidualne spotkania, medjacje (w tym też grupowe), grupy rozwojowe oraz inne szkolenia.

9

uczestnicy wielokrotnie powtarzali, jak bardzo są zaskoczeni tym jak wiele się wydarza na poziomie kontaku między uczestnikami, trenerem i głębokością pracy.

Prowadzące

Emilia Kulpa-Nowak

Certyfikowana trenerka NVC, podcasterka, autorka książki i licznych artykułów oraz kursów online, warsztatów i wyjazdów z NVC. Żona i matka.

Joanna Berendt

Certyfikowana trenerka NVC, autorka wielu artykułów, współautorka książek i blogów na temat Porozumienia bez Przemocy, doświadczona trenerka, coach i mediator w duchu NVC, współtworzy NVCLab.pl.

Już teraz podaruj sobie więcej poczucia szczęścia, więcej satysfakcji w relacjach, więcej zaufania i bliskości.

Całkowity koszt kursu to 1200-1800 zł/ os.

Płatność rozbita jest na 2 etapy:
rezerwacja miejsca: 600 zł/ os.
II rata: 600-1200 zł 

Możliwa płatność w ratach.
Cena zawiera udział w kursie, materiały.

Jeśli pieniądze stanowią jedyną przeszkodę,
– napisz do mnie emilia@nvclab.pl

 

Masz pytania? Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń! 0 609 506 959

 

Weekendowy kurs NVC – warsztat online| Kursy i warsztaty oferowane przez NVCLab.pl są warsztatami komunikacji oraz procesami rozwoju osobistego, przeznaczonymi dla osób dorosłych i nie znajdujących się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako psychoterapia. Znaczące decyzje życiowe oraz kroki terapeutyczne zalecamy podejmować przy wsparciu licencjonowanego terapeuty.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na otrzy­my­wa­nie new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail.pl