Zaznacz stronę

Trening Pozytywnej Neuroplastyczności on-line

wg Ricka Hansona

Już teraz możesz zacząć trenować mózg,

aby zwiększyć swój Dobry-Stan i mieć w życiu więcej tego, za czym tęsknisz.

Nauka potwierdza prawdę, że przepływ Twoich myśli i uczuć, stopniowo rzeźbi twój mózg.

 

To oznacza, że tu i teraz, masz niezwykłą okazję, aby w świadomy i ukierunkowany sposób, wykorzystać codzienne doświadczenia tak, aby zmienić własny mózg, a tym samym swoje życie na lepsze.

Czym jest Trening Pozytywnej Neuro-plastyczności?

 

Trening obejmuje praktykę „Przyjmowania Dobra”, popartą naukową wiedzą z dziedziny neurobiologii i badaniami.

Program został opracowany przez amerykańskiego neuropsychologa Rick’a Hansona, autora bestsellerów „Szczęśliwy mózg” i  „Rezyliencja”, wykładowcy Greater Good Science Center  (Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley).

 

Trening jest Pragmatyczny, w zgodzie z Faktami, Zdrowym Rozsądkiem i Wynikami Badań.  Nie ma w nim „życzeniowego myślenia” ani „zaklinania rzeczywistości.”

 

Uwaga: Jeśli jest Ci dobrze z negatywnym podejściem do życia, długotrwałym kiepskim nastrojem, niepokojem, frustracją czy poczuciem braku równowagi życiowej to Trening raczej nie przyniesie Ci korzyści.

Czym charakteryzuje się proces „Przyjmowania Dobra”?

N

Jest oparty na naukowych badaniach.

N

Jest prosty.

N

Nie wymaga zmiany trybu życia. Praktyki zajmują kilka chwil dziennie.

N

Praktyka jest przyjemna.

N

Jest realną inwestycją w budowanie własnych zasobów.

N

Jest procesem budowania szczęśliwszego siebie w przyszłości.

N

Dostosowuje praktykę do indywidualnych potrzeb, celów, osobowości i sytuacji.

Mózg jest neuro-plastyczny: co oznacza, że jego struktura odzwierciedla to na czym skupiamy uwagę. Mózg uczy się poprzez doświadczenia. Jeśli pragniemy być np bardziej pewni siebie potrzebujemy mieć więcej doświadczeń pewności siebie i „wdrukować” je w struktury naszego mózgu.

 

 

Im więcej doświadczam negatywów tym więcej będzie negatywów w moim życiu jutro. Przez tysiące lat ewolucji „Matka Natura” dba o nasze przetrwanie – nie zależy jej na jakości naszego życia. Dlatego skłonność do widzenia negatywów jest tak trudna do zmiany.

 

 

Trening Pozytywnej Neuroplastyczności pozwala tę skłonność zmienić.

Pierwszy raz trafiłam na Trening Pozytywnej Neuroplastyczności prowadzony przez Anię już kilka lat temu w ramach kursu „NVC w rodzinie i życiu”.

Jako osoba, która lubi konkrety, bardzo doceniam naukowe podstawy tego, czego uczą Ania i Asia. Dzięki temu jeszcze łatwiej mi było przekonywać się do wdrażania zmian w codziennych nawykach.

Maja Wyborska

www.empathiclife.pl

Trening pozytywnej neuroplastycznosci był dla mnie wydarzeniem przełomowym. Dał mi narzędzia, dzięki którym po długim czasie poradziłam sobie z depresja. Wcześniej próbowałam innych metod, żadna z nich nie pomogła. Dopiero zaproponowane na treningu narzędzia zadziałały i to zadziałały trwale. Są bardzo proste, dlatego łatwe w praktykowaniu, a efekty są naprawdę zadziwiające. Sięgam do nich często w wielu sytuacjach i wpływają one bardzo skutecznie na samopoczucie każdego dnia. Trening polecam każdemu. Jest to wiedza, która naprawdę bardzo pomaga w codziennym życiu, a na treningu jest podana w sposób bardzo przystępny, praktyczny i skondensowany.

Joanna

Okazało się, że zaprogramowanie mózgu, by pamiętał dłużej pozytywne doświadczenia, jest możliwe. Ale myli się, kto myśli, że to wystarczy. Trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć – codziennie i systematycznie.

Trening neuroplastyczności uświadomił mi to. A życie zaczęło się do mnie uśmiechać. Znajomi mówią, zmienił mi się wyraz twarzy…

Beata Owczarska

Centrum Rozwoju i Edukacji, Łódź

Uczenie się neuroplastyczności z Asią to była dla mnie prawdziwa przyjemność.

Asia jest doświadczoną trenerką i potrafi z empatią i uwagą wysłuchać tego, co mówią uczestnicy, z jakimi sprawami się mierzą. Potrafi do tego nawiązać podczas ćwiczeń i się tym zająć (co jest ogromną wartością w prowadzeniu treningów grupowych).

Jednocześnie na warsztacie z TPN Asia tryska energią i uśmiechem. Neuroplatyczność uczy także spojrzenia na siebie i swoje sprawy dobrym, łaskawym okiem, z dystansem, dlatego dla mnie Asia jako ekspertka i trenerka TPN jest bardzo autentyczna.

Kamila

Dzięki Treningowi Posytywnej Neuroplastycznosci zakochałam się w neurobiologii, ale przede wszystkim nauczyłam się jak pozytywnie wpływać na zmiany w swoim mózgu. Zrozumienie mechanizmu neuroplastyczności, działania poszczególnych części mózgu ułatwiło mi bycie po swojej stronie, zwiększyło samoświadomość i dało mi praktyczne narzędzie. Narzędzie, które niejednokrotnie pomogło mi w trudnych sytuacjach życiowych i co najważniejsze : jest dostępne 24 H na dobę.

Emilia

W czasie treningu dowiesz się:

N

jak zmienić pętlę negatywizmu w naszym mózgu w pętlę pozytywów

N

jak zmienić chwilowe korzystne/dobre doświadczenie w trwałą strukturę neuronalną

N

jak praktyka kilka razy dziennie po ok 30 sekund może budować nasze silne strony

N

jak wiedza o mózgu może zwiększyć Dobro-Stan w naszym życiu

N

jak pozostać w równowadze i mieć dostęp do swoich zasobów w obliczu wyzwań

N

jak pozbyć się negatywizmu pozostając czujnym i silnym człowiekiem

Korzyści dla Uczestników:

N

wiedza dotyczącej pracy mózgu i neuroplastyczności

N

proste praktyki poparte naukowo

N

umiejętność budowania wewnętrznych zasobów (np. spokoju, siły, poczucia wartości, odporności w obliczu wyzwań itp).

N

praktyczne narzędzia do zwiększania szczęścia w naszym życiu

N

aktywne podejście tego czego doświadczam

N

uczenie się bycia "po swojej stronie"

Efekty długofalowe codziennej praktyki:

N

harmonia życiowa

N

umiejętność optymalnego radzenia sobie z wyzwaniami i stresem

N

szczęśliwy mózg

N

radość i pozytywne doświadczanie życia

N

więcej satysfakcji z relacji z rodziną i współpracownikami

2 spotkania

4-5.11.2020 (środa-czwartek)
w godzinach 9:30-16:30
z godzinną przerwą na lunch

 

W kameralnym gronie

Od 8 do 22 osób
Zależy nam na kameralnej pracy, by móc wspierać indywidualnie każdego uczestnika w jego rozwoju. W przypadku grupy ponad 12 osobowej będzie jednoczesne wsparcie 2 trenerów.

 

Co otrzymujesz dodatkowo?

  • nagranie godzinnego wykładu – zawiera podstawowe informacje potrzebne do budowania pożądanych obwodów w mózgu i może być pomocnyw utrwaleniu sobie kluczowych kwestii z Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności.
  • dedykowane nagranie praktyki „W ogrodzie umysłu” prowadzonej przez Ricka Hansona (twórcy metody)
  • materiały z ćwiczeniami z kursu i dodatkowymi pratykami
  • dodatkowa teleklasa 16.11.2020 w godzinach 15:00-16.30

Co to znaczy warsztat online?

  • możemy pokazywać informacje, zdjęcia, prezentacje itp.
  • możemy notować na tablicy widocznej dla wszystkich, wnioski z ćwiczeń i inne informacje,
  • możemy się widzieć i słyszeć wszyscy,
  • możemy pracować w dowolnych podgrupach 2- 3- 4- osobowych w zależności od ćwiczenia,
  • podgrupy mogą korzystać z indywidualnego wsparcia trenera w trakcie ćwiczenia,
  • platforma jest prosta w obsłudze, wystarczy internet, dostęp do mikrofonu i kamerki (laptopy mają je wbudowane).

Prowadzące:

 

Joanna Berendt

Certyfikowana trenerka NVC, autorka wielu artykułów, współautorka książek i blogów na temat Porozumienia bez Przemocy, doświadczona trenerka, coach i mediator w duchu NVC, współtworzy NVCLab.pl.

Anna Andrzejewska

Coach ICF ACC, certyfikowany zen coach i trener rozwoju osobistego. Ukończyła m.in. Positive Neuroplasticity Training (PNT) and Professional Course z R. Hansonem (certyfikat). Jest Instruktorem Jogi Śmiechu.

Jeśli tylko cena jest przeszkodą w dołączeniu do tego programu, napisz do nas byśmy mogli poszukać wspólnego rozwiązania uwzględniającego Twoje potrzeby.
– napisz do mnie emilia@nvclab.pl

Masz pytania? Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń! 0 609 506 959

| Kursy i warsztaty oferowane przez NVCLab.pl są warsztatami komunikacji oraz procesami rozwoju osobistego, przeznaczonymi dla osób dorosłych i nie znajdujących się w kryzysie psychicznym. Nie są i nie mogą być traktowane jako psychoterapia. Znaczące decyzje życiowe oraz kroki terapeutyczne zalecamy podejmować przy wsparciu licencjonowanego terapeuty.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na otrzy­my­wa­nie new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail.pl