STUDIUM RELACJI

z samym sobą i innymi

NVC, ciało, neurobiologia

Stacjonarny zaawansowany kurs NVC skupiony wokół tematów kluczowych dla jakości naszego życia:

poczucie winy, wstyd, złość, przekonania i osądy oraz praktyka neuroplastyczności wg Ricka Hansona i praca z ciałem.

Studium relacji to pierwsze w Polsce studium łączące transformującą moc procesów NVC, pracę z ciałem oraz neurobiologię.

Przygotowaliśmy sześć dwudniowych modułów dedykowanych osobom, którym zależy na rozwoju własnym w nurcie Porozumienia bez Przemocy.

Kurs możesz odbyć w całości (co gorąco rekomendujemy) lub zapisać się na pojedyncze moduły. Tematy modułów są tak dobrane, by znacząco wpłynąć na Twoje relacje. Na łatwość i komfort w codzienności, poczucie sensu i spełnienia.

Program składa się z kluczowych procesów NVC, dzięki czemu uczestnicy nie tylko poznają dogłębnie podejście, jak również mają możliwość transformacji swoich ograniczających przekonań, osądów na temat siebie i innych, strategii radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, po to, by budować relację ze sobą i innymi opartą na wzajemnym szacunku, dialogu i szczerości. Po to, by mieć więcej lekkości i radości życia. I też po to, by mieć więcej poczucia sensu.

Studium jest dla Ciebie, jeśli:

  • cenisz rozwój osobisty oraz chcesz pracować nad komunikacją opartą na empatii (dla siebie i dla innych);
  • chcesz pracować nad zwiększaniem jakości relacji w życiu osobistym lub zawodowym;
  • mierzysz się z ograniczającymi przekonaniami i chcesz w zgodzie ze sobą wybrać drogę, która służy i Tobie, i twoim najbliższym;
  • masz dość mówienia „nie” kiedy masz na myśli „tak” i odwrotnie;
  • masz gotowość przyjrzeć się wstydowi i poczuciu winy, by z odwagą stanąć po swojej stronie;
  • szukasz drogi, by twoja złość nie raniła, a była zaproszeniem do autentyczności i budowania relacji;
  • chcesz lepiej zrozumieć, jak empatia i życzliwość pomaga naszemu mózgowi być szczęśliwym;
  • masz gotowość na głębsze doświadczanie ciała, słuchania jego przekazów;
  • ciekawi Cię praktyka, ćwiczenia i narzędzia, które w otoczeniu akceptacji i ciepła pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i świadomie zarządzać sobą w sytuacjach dnia codziennego.

Studium transformacji relacji to 12 dni warsztatowych
rozłożonych na 9 miesięcy.

Program studium wspiera uczenie się i rozwój umiejętności:

  • empatycznego kontaktu ze sobą w trudnych i konfliktowych sytuacjach (by osiągnąć zrozumienie i spokój);
  • tłumaczenia osądów na język potrzeb (by nie tracić kontaktu w konfliktach);
  • odkrywania i transformowania ograniczających przekonań (by żyć pełnią życia);
  • wsłuchiwania się w złość i transformowania jej na siłę budującą relację (by czerpać z jej podpowiedzi!);
  • pracy z wstydem i poczuciem winy, by z większą łatwością i odwagą mówić o rzeczach ważnych (by odważnie stawać za sobą i realizować swój potencjał);
  • rozróżniania stanu responsywnego i reaktywnego mózgu (by działać świadomie, a nie z automatu);
  • budowania własnych zasobów wewnętrznych z zakresu bezpieczeństwa, więzi, satysfakcji (Pozytywna Neuroplastyczność, by mieć poczucie szczęścia i spełnienia);
  • lepszego kontaktu ze sobą i słuchania mądrości płynącej z ciała, dzięki nabyciu uważności na sygnały ciała (by szybciej reagować na ważne sygnały i mieć więcej lekkości w życiu).
Studium jest prowadzone przez 6 doświadczonych trenerek, które łączy fascynacja prostotą i jednocześnie głębią NVC. Łączy je również fakt, iż same doświadczyły jak kilkumiesięczne przekierowanie swojej uwagi na poznanie, nauczenie się i regularne praktykowanie narzędzi NVC, jak i treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, wspiera rozwój osobisty oraz pomaga nakierowywać nasze wybory, aby były zgodne z naszymi wartościami.
Kilkumiesięczne doświadczanie i rozumienie NVC zwiększa moc i wewnętrzny spokój oraz zasoby niezbędne do tego, by mieć satysfakcjonujące i pełne życie.

Plan modułów:

Moduł 1

11-12.09.2018 (wtorek, środa)

Od osądów i wewnętrznych obrazów wroga do wolności i wewnętrznej mocy

Prowadzące: Joanna Berendt & Magdalena Sendor

Moduł 3

20-21.11.2018 (wtorek, środa)

Transformacja przekonań aby stawać się wolnym od ograniczeń i mieć moc wyboru

Prowadzące: Joanna Berendt i Magdalena Sendor

Moduł 5

15-16.01.2019 (wtorek, środa)

Trening pozytywnej neuroplastyczności czyli jak praktykować NVC w zgodzie z mózgiem

Prowadzące: Anna Andrzejewska i Joanna Berendt

Moduł 2

2-3.10.2018 (wtorek, środa)

Złość jako dzwonek alarmowy i szansa na kontakt z samym sobą i innymi

Prowadzące: Joanna Berendt i Anna Mills

Moduł 4

11-12.12.2018 (wtorek, środa)

Wstyd i poczucie winy drogą do odwagi i pełni bycia sobą

Prowadzące: Magdalena Sendor i Emilia Kulpa-Nowak

Moduł

4-5 marca 2019 (poniedziałek-wtorek)

NVC w ruchu – intuicyjna mądrość ciała

Prowadzące: Magdalena Sendor i Agnieszka Rzewuska-Paca

Z założeniami NVC i jego podstawowym narzędziem, modelem 4 kroków, które następnie stosuje się w różnych procesach transformacyjnych, można zapoznać się w ciągu 2 dni warsztatów.
Niemniej jednak dopiero długofalowe wgłębienie się w te procesy i umówienie się z samym sobą na ich regularne stosowanie prowadzi do trwałej i świadomej zmiany.
Ponadto, kilkumiesięczna praca w grupie tych samych osób wspiera poczucie bezpieczeństwa i zaufania do pracy nad swoim cieniem, jak i pomaga budować na przyszłość sieć wsparcia, aby praktykowanie nie było tylko częścią studium, ale aby było dla nas dostępne również po jego zakończeniu.

Informacje praktyczne:

Intensywny kurs:

6 modułów po 2 dni

}

Godziny pracy:

9:30 – 16:00

Miejsce:

Warszawa (szczegółową lokalizację podamy bliżej terminu kursu)

Terminy:

Moduł 1: 11-12.09.2018
Moduł 2: 2-3.10.2018
Moduł 3: 20-21.11.2018
Moduł 4: 11-12.12.2018
Moduł 5: 15-16.01.2019
Moduł 6: 19-20.02.2019

 

Masz wybór:

Możesz zapisać się na całe studium lub wybrane moduły.

Cena:

Cały kurs: 3 850 zł
Przy zapisie do końca kwietnia: 3 400 zł
Jeden moduł: 760 zł

Prowadzące:

 

Kurs poprowadzą doświadczone trenerki: Joanna BerendtMagdalena Sendor, Anna Mills, Emilia Kulpa-Nowak, Agnieszka Rzewuska-Paca oraz Anna Andrzejewska.

Joanna Berendt

Certyfikowana trenerka NVC, autorka wielu artykułów, współautorka książek i blogów na temat Porozumienia bez Przemocy, doświadczona trenerka, coach i mediator w duchu NVC, współtworzy NVCLab.pl.

Magdalena Sendor

Certyfikowana trenerka NVC, coach, mediatorka. Autorka książek, artykułów i programów. Żyje wartościami NVC.

Anna Mills

Certyfikowana trenerka NVC, założycielka Akademii NVC, jedna z najbardziej doświadczonych trenerów NVC w Polsce, wykształciła wielu konsultantów, coachów i trenerów stosujących tę metodę w pracy zawodowej. Od 2003 roku prowadzi warsztaty i szkolenia, skupiając się na świadomości życia codziennego.

Emilia Kulpa-Nowak

Absolwentka studiów NVC i zaawansowanych kursów NVC, autorka artykułów i współautorka kursów online. Współtworzy NVCLab.pl.

Agnieszka Rzewuska-Paca

Certyfikowana trenerka NVC

Anna Andrzejewska

Coach ICF ACC, certyfikowany zen coach i trener rozwoju osobistego. Ukończyła m.in. Positive Neuroplasticity Training (PNT) and Professional Course z R. Hansonem (certyfikat). Jest Instruktorem Jogi Śmiechu.

Uczestnicy o naszych szkoleniach:

Jako osoba osadzona dość solidnie w obszarze empatycznego podejścia do drugiego człowieka zarówno w obszarze zawodowym jak i prywatnym, byłam/jestem niezwykle miło zaskoczona jak pięknie można o empatii mówić i jak wiele jeszcze mogę się nauczyć. Niezwykła atmosfera zajęć, rzetelność i profesjonalizm Prowadzących sprawiły, że całe szkolenie jeszcze długo zostanie w mojej głowie i sercu :). Dziękuje za całą wiedzę i empatię, którą tak szczodrze dzielił się cały Zespół NVC Lab – Laboratorium Porozumienia bez Przemocy oraz wszyscy Uczestnicy tego rewelacyjnego szkolenia :). Jeszcze raz dziękuję i mam nadzieję, że do zobaczenia :). Polecam szkolenia w NVC Lab – Laboratorium Porozumienia bez Przemocy 🙂 !!!!

Magda Dolska-Topór

Dzięki warsztatom otworzyłem drzwi do świata, za którym zawsze tęskniłem: drzwi w sobie. Dziękuję.

Tomasz

Uważne spojrzenie przez prowadzące warsztat na uczestników. Pomoc i dużo empatii.

MP

Po dziewięciu intensywnych dniach na przestrzeni kilkunastu tygodni mogę z pewnością powiedzieć, że jakość mojego życia podnosi się :-). Bardzo dziękuję prowadzącym kurs – Joannie, Magdalenie i Emilii – za narzędzia, które wspierają mnie w budowaniu autentycznych i pełnych szacunku relacji zawodowych. Dziękuję za Wasz profesjonalizm, autentyczny kontakt, cierpliwość, skuteczne ćwiczenia i za bezpieczną, dobrą atmosferę. Polecam każdemu, kto chce budować kontakt i porozumienie w życiu zawodowym i prywatnym.

Anna Dąbrowska

Wysoki poziom merytoryczny szkoleń. Wysoka kultura i przygotowanie trenerek. Praktyczne ćwiczenia. Pomocne materiały. Uwzględnianie indywidualnych potrzeb. Intensywna praca w atmosferze szacunku i zaangażowania i radości. Polecam.

Ania

Szkolenie z Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności dla mnie było bardzo pomocne i wspaniałe. Cieszę się, że mogłam wziąć w nim udział i skorzystać z wiedzy trenerek 🙂

Emilia

Pośpiesz się! Do końca kwietnia taniej!

Dołącz do kursu, by podnieść jakość swojego życia!

Całkowity koszt kursu to 3 400 zł przy zapisie do końca kwietnia.
Cena regularna od maja: 3 850 zł.
Płatność rozbita jest na 2 etapy – rezerwacja miejsca: 1 000 zł
(550 zł do końca kwietnia).
Druga rata płatna jest dwa tygodnie przed kursem.
(Para, małżeństwo: 3 400 zł/os)
Minimalna ilość osób w grupie: 14.
Jeśli pieniądze stanowią jedyną przeszkodę,
– napisz do mnie: emilia@nvclab.pl

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na otrzy­my­wa­nie new­slet­tera od NVCLab.pl. Wiem, że w każdej chwili mogę swoją zgodę wycofać. Twoje dane są u nas bezpieczne, nie przekażemy ich nikomu.

FreshMail.pl
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail.pl