Kurs składa się z 30 godzin warsztatów i ćwiczeń rozłożonych na 6 całodniowych spotkań.

Spotkanie 1 

1. Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy (założenia, intencja).
2. Moja wizja rodzicielstwa.
3. Co nas – rodziców wyprowadza z równowagi? Co jest w codziennych relacjach z dziećmi i bliskimi trudne? (Co nas wyprowadza z równowagi w relacjach z bliskimi?)
4. Wyzwania dnia codziennego rodzica – czyli jak patrzeć na siebie z empatią.
5. Czym jest empatia? – oraz o tym, jak empatia pomaga budować taki świat, jaki chcemy (dla nas, dla dzieci, dla rodziny, w innych relacjach).
6. Model 4 kroków:
   – siła płynąca z obserwacji,
   – uczucia jako drogowskazy,
   – piękno potrzeb,
   – przede wszystkim kontakt – prośby.
7. Blokady komunikacyjne pod lupą.

Pomiędzy spotkaniami zachęcamy uczestników szkolenia do praktykowania zarówno indywidualnie (pisanie dziennika empatii), jak i spotkania w dwójkach (praktyka słuchania empatycznego, ćwiczenie poznanych procesów PbP).

Spotkanie 2

1. Pogłębiona praktyka empatii – proszę, dziękuję, przepraszam – czyli słuchanie komunikatów dzieci, rodziny i innych ludzi z uszami empatii.
2. Transformacja osądów na temat siebie, jak i na temat innych (zarówno dzieci, jak i dorosłych).
3. Transformacja złości.
4. Praca na przykładach z życia uczestników – demonstracje, praca w parach, omawianie sytuacji z życia wziętych.

Spotkanie 3

1. Omówienie doświadczeń z praktyki pomiędzy spotkaniami oraz odpowiedzi na pytania uczestników.
2. Co robić, gdy targają Tobą silne emocje?
3. Co stoi za NIE dziecka/ za NIE innych osób?
4. Kary i nagrody oraz co w zamian?

Spotkanie 4

1. Pogłębiona praktyka empatii – proces: cztery sposoby radzenia sobie z trudnym komunikatem.
2. Pogłębiona praktyka empatii – prośby budujące porozumienie.
3. Praca na przykładach z życia uczestników – demonstracje, praca w parach, omawianie sytuacji z życia wziętych.

Spotkanie 5

1. Omówienie doświadczeń z praktyki pomiędzy spotkaniami oraz odpowiedzi na pytania uczestników.
2. Co zrobić, gdy dzieci się kłócą, czyli wprowadzenie do mediacji opartych na Porozumieniu bez Przemocy. Mediacje mogą dotyczyć innych relacji niż z dziećmi.
3. Słuchanie i kontakt ze sobą w konflikcie.
4. Rodzaj mediacji i umiejętności empatycznego rodzica w roli mediatora.
5. Ćwiczenie umiejętności mediatora na przykładach z życia uczestników.

Spotkanie 6

1. Tematy ważne dla uczestników (proponowane w trakcie kursu).
2. Jak mieć więcej porozumienia i współpracy w życiu.
3. Praktyka wdzięczności.
4. Podsumowanie cyklu warsztatów i świętowanie.