utworzone przez Joanna Marczyszyn-Berendt | Kwi 15, 2020 | Rozwój osobisty
Obawa i napięcie to emocje, których aktualnie dużo doświadczamy. Nie jesteśmy jednak ich zakładnikami. Wiele osób w rozmowach z nami mówi o tym, że się boi – o utratę pracy, o najbliższych, o rodziców, o to co będzie. Okazuje się, że za sprawą niewidzialnego wroga...
utworzone przez Emilia Kulpa-Nowak | Kwi 4, 2020 | Edukacja, Rodzice, Rozwój osobisty
Strach – niepokój – lęk – panika – trwoga – przerażenie: od lekkiego ukłucia w brzuchu, ściśniętego żołądka, który czasem nazywamy stresem, a czasem jest mieszaniną różnych uczuć, aż po panikę i trwogę, które odbierają nam możliwość spokojnej odpowiedzi, a przełączają...
utworzone przez Emilia Kulpa-Nowak | Lut 6, 2020 | Rozwój osobisty
Jak długa cisza zapadnie, gdy zapytam Cię „kim jesteś?”? Czy znasz odpowiedź od razu? Czy definiujesz się jakąś rolą? Cechą charakteru? Osiągnięciami? A czy NVC może dać tu podpowiedź? Albo narzędzia? To są pytania, które zadaję sobie, czasem innym,...
utworzone przez Emilia Kulpa-Nowak | Sie 27, 2019 | Rozwój osobisty
Ona rzuca książkami na podłogę i krzyczy: – Wiesz co? Na ciebie nie można liczyć! Nie można na tobie polegać! Zabierz sobie te książki i nie zawracaj mi więcej głowy! – Czy to złość? Gniew? Agresja? A może jest coś głębiej, co tak intensywnie woła o jej uwagę? ...
utworzone przez Joanna Marczyszyn-Berendt | Sie 12, 2019 | Rozwój osobisty
Bycie w kontakcie z innymi to jedna z kluczowych ludzkich potrzeb. Gdy wiemy, że jesteśmy widziani, brani pod uwagę a nasz głos ma znaczenie, działamy w trybie współpracy, a nie walki czy ucieczki. Część tej naszej potrzeby bycia w kontakcie z innymi i bycia...
utworzone przez Emilia Kulpa-Nowak i Joanna Berendt | Kwi 12, 2019 | Biznes, Rozwój osobisty
Różne słowa czy zdania możesz odbierać jako krytykę. Każdy z nas ma na to inną wrażliwość. To, czy w słowach drugiej osoby usłyszymy krytykę, zależy od wielu czynników. Między innymi od naszej wrażliwości, doświadczeń, samopoczucia w danej chwili, wypoczęcia, poziomu...
