Zaznacz stronę
Być sobą

Być sobą

Jak długa cisza zapadnie, gdy zapytam Cię "kim jesteś?"? Czy znasz odpowiedź od razu? Czy definiujesz się jakąś rolą? Cechą charakteru? Osiągnięciami? A czy NVC może dać tu podpowiedź? Albo narzędzia?   To są pytania, które zadaję sobie, czasem innym, czasami...

czytaj dalej
Kto dba o granice nauczyciela?

Kto dba o granice nauczyciela?

Osobiście nie za bardzo lubię sformułowanie „stawiać granice”, choć jednocześnie temat granic jest dla mnie w relacji z samą sobą i otoczeniem niezmiernie ważny. Co więcej, widzę dużą wagę świadomości granic w środowisku edukacji, z którym często pracuję. Gdy myślę o...

czytaj dalej
Jak się usłyszeć w biznesie?

Jak się usłyszeć w biznesie?

Coraz częściej dochodzimy do wniosku, że szczęśliwy pracownik jest podstawą sukcesu w biznesie na miarę obecnych czasów. Ludzie żyjący w przewlekłym stresie stają się mniej kreatywni, częściej chorują, tracą siły i zaangażowanie. Nawet jeśli przeżywamy bardzo...

czytaj dalej
Uszy szakala, uszy żyrafy

Uszy szakala, uszy żyrafy

Różne słowa czy zdania możesz odbierać jako krytykę. Każdy z nas ma na to inną wrażliwość. To, czy w słowach drugiej osoby usłyszymy krytykę, zależy od wielu czynników. Między innymi od naszej wrażliwości, doświadczeń, samopoczucia w danej chwili, wypoczęcia, poziomu...

czytaj dalej
Przestań się złościć!

Przestań się złościć!

Przestań się złościć. Nie złość się. Daj już spokój... – Słyszeliście kiedyś to zdanie? A może zdarza Wam się je powiedzieć? Chcemy mu się dzisiaj poprzyglądać. O czym ważnym mówi? O czym przypomina? Co chroni? I jak może wpływać na relację, na zaufanie w drugiej...

czytaj dalej
Czy on musi być taki nieogarnięty?

Czy on musi być taki nieogarnięty?

Złość, trudne słowa, silne emocje, wybuch – jedna myśl nakręca kolejną. Jak sobie z tym radzić? Do czego zaprasza nas złość? – O rety, czy on musi być taki nieogarnięty?! – pomyślała Jola, patrząc na swojego 3-letniego synka. A zaraz za sekundkę pojawiły się kolejne...

czytaj dalej
Wina, kontakt czy rozwiązanie?

Wina, kontakt czy rozwiązanie?

W obecnym świecie, zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym, niejednokrotnie dominujący paradygmat polega na określaniu, kto ma rację, a kto nie, kto jest winny, a kto nie i kto na co zasłużył. Tego typu myślenie powoduje, że oddalamy się od siebie, przestajemy...

czytaj dalej
A miało być tak pięknie…

A miało być tak pięknie…

– Nie będę jadł, bo tu nie ma NIC do jedzenia – wykrzyczał Tadzik, siedząc przy zastawionym stole. Ciocia zmarszczyła brwi. – Zrób mi kromkę z ketchupem. – Ciocia podniosła brwi ze zdziwienia, które mieszało się ze złością. Bo się tyle napracowała dla nich, a Tadzio...

czytaj dalej
U nas nie ma przemocy

U nas nie ma przemocy

To chyba nie jest dla nas – mówią menedżerowie na początku. Gdy po chwili wyjaśniamy, o co tak naprawdę chodzi otwierają się z zaangażowaniem i ciekawością. Bo gdy mówimy „on nigdy nie angażuje się w pracę zespołu”, to stosujemy ukrytą przemoc. Zobacz, co możemy...

czytaj dalej
Samodoskonalenie czy perfekcjonizm?

Samodoskonalenie czy perfekcjonizm?

Samodoskonalenie to rozwój, naturalna zmiana. Dzieje się wtedy, gdy robimy to, co lubimy, z każdym kolejnym powtórzeniem, z każdą kolejną godziną spędzoną na tej czynności, z każdą kolejną relacją i kolejnym doświadczeniem.   Samodoskonalenie ma w podłożu miłość...

czytaj dalej
Wdzięczność – dobra energia

Wdzięczność – dobra energia

Zdarzają Ci się momenty, gdy Twoje myśli pędzą jak w kołowrotku a oceny o sytuacji, o sobie lub innych osobach napędzają kolejne? Wady, problemy, ułomności, negatywne oceny kłębią się w naszych głowach, nieraz całymi gromadami, powodując dyskomfort, niepokój, choroby....

czytaj dalej
O czym wiedzą stewardessy

O czym wiedzą stewardessy

Czasami na warsztatach Porozumienia bez Przemocy słyszymy od uczestników, że mają takie okresy, że w pracy wszystko idzie jak trzeba, koledzy i koleżanki jakby milsze, bardziej współpracujące i szef jakby bardziej ludzki. Bywa, że w domu łatwiej się dogadać, partner...

czytaj dalej
Na co mam wpływ w NVC?

Na co mam wpływ w NVC?

Na początku mojej drogi uczyłam się NVC po to, by być bardziej skuteczną i by sprawy działy się płynnie, tak, jak sobie zaplanowałam. Szukałam pomysłów na to, jak mówić jeszcze sprawniej, by skuteczniej docierać do odbiorców. Na tamtym etapie poznawania NVC nie...

czytaj dalej
Człowiek człowiekowi człowiekiem…

Człowiek człowiekowi człowiekiem…

Kiedy oglądamy wiadomości lub przeglądamy prasę, nieraz czujemy przeszywający nas ból i troskę, bo tak ważne jest dla nas bezpieczeństwo, szacunek i współpraca. Bywa też, że na pierwszy plan wysunie się złość i nawykowo pojawia się w nas myśl w stylu „my”, „oni”. Nie...

czytaj dalej
Wdrożenie NVC w szkole

Wdrożenie NVC w szkole

Razem możemy się tego nauczyć… w działaniu, w codziennym byciu ze sobą, w wyzwaniach, w pośpiechu, stawiając na dialog, budując zaufanie i szukając rozwiązań typu wygrany-wygrany dla młodzieży, dla rodziców, dla nauczycieli i kadry zarządzającej szkołą.  ...

czytaj dalej

Co tydzień coś nowego w Twojej skrzynce!

Artykuły, inspiracje, wyzwania, zaproszenia. Na jaki adres wysłać?

Twój e-mail jest u nas bezpieczny.
Szanujemy Twoją prywatność i nie przekażemy go nikomu. Jeśli zechcesz, w każdej chwili możesz się wypisać.